…dann gäbe es für uns die 23-fache Dosis Vitamine. Dr. Burton Kallmann von der National Nutritional Food Association hat im Rahmen der MACS-Studie ausgerechnet, dass für Affen im Zoo die 23-fache Vitamindosis (im Vergleich zur FDA/DGE-Empfehlung für den...
Das Rezept für Muskelaufbau, über die Jahre zusammengestellt von Strunz/Spitzbart/Tellmann: 1) trainieren bis zum Muskelversagen 2) Protein. Viel Protein. 1g/kg KG 3) Zink. Viel Zink. Richtig viel Zink. Bei der Beschaffung sind wir Ihnen...
Über Dr. Spitzbart habe ich von Prof. Uhlenbruck erfahren. 1929 geboren, topfit. Kennt Aufzüge nur von außen. Der sagt ein paar sehr schlaue Dinge. Mehr in diesem kurzen Video…...
“Ich brauche ein Glaserl Wein, damit ich gut schlafen kann.” “Jetzt noch eine Halbe, dann ab ins Bett.” OK, wir wissen, was jetzt kommt. Alkohol vor dem Schlaf. Vorteil: Sie schlafen schneller ein. Nachteil: Sie laufen häufiger auf die Toilette...
Wenn jemand damit beginnt, den eigenen Körper mit dem zu versorgen, was er wirklich braucht, kommt oft mal die Frage, wie lange das denn dauern würde. Mal ganz banal gesprochen: Jahrzehntelanger Mangel an Nährstoffen lässt sich nicht in ein paar Tagen fixen. Auch...
Schon wieder eine billige Star-Wars-Referenz? Ich kann einfach nicht anders. Die dunkle Seite der Nacht. Brüller. Reden wir einen Moment über Licht. Mache ich die Augen zu, isses dunkel. Scheinbar. Lustigerweise sieht aber auch unsere Haut. Dank Rhodopsin. Dieser...
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