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Laufen Sie der Demenz einfach davon

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von | Sep 2, 2015 | Fit

Sie können der Demenz davonlaufen. Und auch vielen weiteren Hirnerkrankungen. Eine Studie mit 20.000 Menschen von 1971 bis 2009  Jahre kam zu diesem Ergebnis. Viele Menschen haben Angst vor Demenz, Angst vor diesem, Angst vor jenem. Angst ist etwas, was man fürchtet,...
Grünlippmuschel macht Muskeln munter

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von | Sep 1, 2015 | Fit, Gesund Essen

Omega-3. Die DGE empfiehlt für einen 70kg-Mann 1-2g Omega-3. Zumindest schon mal in die richtige Richtung. Tatsächlich sind es 2-4g täglich, bei viel Sport und entzündlichen Erkrankungen wie Rheuma dürfen es dann auch mal 6g täglich sein. Ich nehme 10g. Liegt aber...