von Jens Krautscheid | Sep 2, 2015 | Fit
Sie können der Demenz davonlaufen. Und auch vielen weiteren Hirnerkrankungen. Eine Studie mit 20.000 Menschen von 1971 bis 2009 Jahre kam zu diesem Ergebnis. Viele Menschen haben Angst vor Demenz, Angst vor diesem, Angst vor jenem. Angst ist etwas, was man fürchtet,...
von Jens Krautscheid | Sep 1, 2015 | Fit, Gesund Essen
Omega-3. Die DGE empfiehlt für einen 70kg-Mann 1-2g Omega-3. Zumindest schon mal in die richtige Richtung. Tatsächlich sind es 2-4g täglich, bei viel Sport und entzündlichen Erkrankungen wie Rheuma dürfen es dann auch mal 6g täglich sein. Ich nehme 10g. Liegt aber...
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